Τα 6 ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους

  Το σώμα σας αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά, πριν καν εσείς το αντιληφθείτε. Το σώμα χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων συστημάτων του οργανισμού, όταν νιώθει πιεσμένο από υπερβολική δόση …άγχους. Τα ψυχοσωματικά...

Οι καλύτερες τροφές για την εγκεφαλική ανάπτυξη των παιδιών

    Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη σωστή ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού από μικρή ηλικία. Ιδιαίτερη σημασία έχει η διατροφή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών και γι' αυτόν το λόγο θα πρέπει οι γονείς...

Έλκος δωδεκαδάκτυλου: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε με ευλάβεια!

  Το πεπτικό έλκος διακρίνεται σε δύο κατηγορίες: Σε έλκος στομάχου (γαστρικό έλκος) και σε έλκος δωδεκαδάκτυλου (ο δωδεκαδάκτυλος είναι η συνέχεια του στομαχιού και το πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου). Το έλκος του δωδεκαδάκτυλου...

Ο σπόρος που… καίει άσθμα, αρθρίτιδα και χοληστερίνη!

  Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή "σάλτσας" στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού. Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από...

Η γρήγορη δίαιτα που προστατεύει από καρδιοπάθεια και άνοια.

  Η λαϊκή ρήση λέει πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό. Οι «διακεκομμένες» δίαιτες, όπως το δημοφιλές διατροφικό πρόγραμμα 5:2, είναι ιδανικές για να χάσουμε βάρος χωρίς...

Βρετανικός Σύλλογος Διαιτολογίας: Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες δίαιτες!

  Ο Βρετανικός Σύλλογος Διαιτολογίας (BDA) βάζει στο στόχαστρο τις μοντέρνες δίαιτες που ακολουθούν οι διάσημοι και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις πιθανές επιπτώσεις τους στην υγεία μας. Πολλοί αναζητούν γρήγορες λύσεις για την...

Επιστήμονες έφτιαξαν ουσία που προκαλεί αίσθημα κορεσμού!

  Βρετανοί επιστήμονες κατάφεραν να δημιουργήσουν μία χημική ουσία που προστίθεται στο φαγητό και προκαλεί αίσθημα κορεσμού της πείνας. Οι πρώτες δοκιμές της ουσίας σε μια μικρή ομάδα εθελοντών έδειξαν πως με τη βοήθειά της μείωσαν...

Επίμονο ρέψιμο: Πρέπει να μας ανησυχεί;

  Το ρέψιμο ή ερυγή, όπως ονομάζεται επιστημονικά, οφείλεται στην αποβολή αέρα από το στομάχι μέσω του oισoφάγoυ και του στόματος. Καθώς εξέρχεται ο αέρας, συνήθως προκαλείται θόρυβος. Οι άνθρωποι εκδηλώνουν ρέψιμο συνήθως μετά από ένα...

Σφίξιμο στο στήθος: Δείτε τι προμηνύει

  Το σφίξιμο στο στήθος δεν υποδεικνύει απαραιτήτως πρόβλημα στην καρδιά. Μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του γαστρεντερικού, των πνευμόνων, του μυϊκού συστήματος και όχι μόνο. Το σφίξιμο και ο πόνος στο στήθος είναι από τις...

Μειώστε τον κίνδυνο εμφράγματος με αυτά τα απλά βήματα.

  Οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής των γυναικών που διανύουν την τέταρτη και πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, μπορούν να προλάβουν τα τρία στα τέσσερα εμφράγματα, όπως υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες. Η επιστημονική ομάδα της Σχολής...

Ευανθία Γαλάνη, η Ελληνίδα γιατρός που «σκοτώνει» τον καρκίνο με ιούς

    Μία πρωτοποριακή μέθοδο έχει αναπτύξει Ελληνίδα γιατρός που διαπρέπει στο εξωτερικό ως μέρος μίας ομάδας που καταπολεμά τον καρκίνο με τη χρήση του ιού της ιλαράς. Πρόκειται για την κυρία Ευανθία Γαλάνη, καθηγήτρια ογκολογίας, διευθύντρια...

Ουλίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα για να την προλάβετε εγκαίρως!

  Η ουλίτιδα είναι η πιο ήπια μορφή της περιοδοντικής νόσου στο αρχικό της στάδιο. Τα μικρόβια της οδοντικής πλάκας έχουν ήδη προσβάλλει και ερεθίσει τα ούλα, αλλά οι συνδετικοί ιστοί και το οστό γύρω από...

Δείτε το πρωτοποριακό μουσείο του ανθρώπινου σώματος! – Ο πιο πρακτικός τρόπος για να...

    Ένα πρωτοποριακό Μουσείο για το ανθρώπινο σώμα! Το πρωτοποριακό αυτό μουσείο βρίσκεται στην Ολλανδία και ονομάζεται «Corpus Museum for Ηuman Βody», αποτελώντας ένα καινοτόμο project σχετικά με τον τρόπο προσέγγισης του ανθρώπινου σώματος και των...

Αρκεί μόνο ένα λεπτό για να το διαβάσετε… Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό!

    Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου… ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα ’3 ‘βήματα, S T R...

Προβλήματα στην ούρηση; 6 σημάδια ότι πρέπει να πάτε στο γιατρό!

  Το χρώμα, η μυρωδιά και η σύσταση των ούρων είναι ένας απλός αλλά χρησιμότατος δείκτης για την κατάσταση της υγείας μας. Επίσης, δεν πρέπει να αγνοούμε μικροενοχλήσεις όπως το τσούξιμο κατά τη διάρκεια της...

Γιατί η καλή λειτουργία των νεφρών είναι θέμα ζωής ή θανάτου (βίντεο) !

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Το παίρνουμε κυρίως μέσω της διατροφής και το χάνουμε μέσω του ιδρώτα, της ούρησης και της αναπνοής (υδρατμοί). Αλλά παρά τη διαρκή αύξηση και...

Το κρύο αδυνατίζει, δείτε γιατί!

    Η συχνή έκθεση ενός οργανισμού σε χαμηλές θερμοκρασίες βελτιώνει τον τρόπο που γίνεται ο μεταβολισμός των λιπών, μετατρέποντας το επιβλαβές λευκό λίπος σε πιο υγιές καφέ λίπος. Αυτό επιβεβαιώνει άλλη μια μελέτη, αυτή τη φορά...

«Σαρώνουν» τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά στη Ελλαδα!

  «Σαρώνουν» τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά στη χώρα μας, αποτελώντας την πρωταρχική αιτία θανάτου και αναπηρίας. Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.), στην προσπάθειά του να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες για την αξία της...

Εμφυτευμα δινει ελπιδες σε παραλυτους! ! !

  Ένα ηλεκτρονικό νευροπροσθετικό εμφύτευμα με την ονομασία e-Dura, που προσαρμόστηκε απευθείας πάνω στη σπονδυλική στήλη παράλυτων πειραματόζωων (αρουραίων), τους επέτρεψε να περπατήσουν ξανά. Η συσκευή, που δημιούργησαν επιστήμονες στην Ελβετία, δίνει ελπίδες στους παράλυτους...

Για καλή υγεία φάτε σαν τους… Βίκινγκς ! ! !

  Η σκανδιναβική διατροφή, με πολλά ψάρια, λαχανικά, μούρα και κραμβέλαιο, μπορεί να μειώσει τις βλαβερές για τον οργανισμό συνέπειες της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, που διεξήγαγαν ερευνητές από τη Σκανδιναβία και συγκεκριμένα από...

Καμπανάκι ΚΕΕΛΠΝΟ για τα κρούσματα γρίπης τις επόμενες εβδομάδες – 4 θάνατοι ! !...

  Αυξητική τάση των κρουσμάτων εποχικής γρίπης τις επόμενες εβδομάδες προβλέπει το ΚΕΕΛΠΝΟ για τις προσεχείς εβδομάδες, ενώ εκτιμά ότι το κύμα εποχικής γρίπης αναμένεται να διαρκέσει περίπου τρεις μήνες. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του...

Ταινία στο έντερο: Ποια συμπτώματα μαρτυρούν αν έχετε!

  Η ταινία ανήκει σε μία μεγάλη ομάδα παρασιτικών σκουληκιών, που μπορούν να μεγαλώσουν μέσα στο έντερο των ανθρώπων, των ζώων και των ψαριών, όπου απορροφούν τις θρεπτικές ουσίες τους. Έχουν καταγραφεί πάνω από 100 είδη...

Μαγκάλι: Ένας ύπουλος δολοφόνος!!

  Η αναζήτηση φθηνών τρόπων θέρμανσης λόγω της οικονομικής κρίσης, έχει οδηγήσει αρκετούς συμπολίτες μας στη χρήση μαγκαλιών. Πρόκειται ασφαλώς για μια άκρως επικίνδυνη μέθοδο θέρμανσης, η οποία εγκυμονεί πολλούς κινδύνους για την υγεία, ενώ έχει...

Κακή κυκλοφορία στα πόδια: Δείτε πού οφείλεται ! !

  Όλοι κρυώνουμε όταν έξω επικρατούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, τι σημαίνει όμως αν τα πόδια παραμένουν παγωμένα ακόμη κι όταν φοράμε κάλτσες, πίνουμε ζεστά ροφήματα και έχουμε ανεβάσει το θερμοστάτη του καλοριφέρ στα ύψη; Τα παγωμένα...

Οι 5 ασθένειες που φαίνονται στα μάτια μας!

  Όταν μια σοβαρή ασθένεια μας χτυπά την πόρτα, είναι συχνά σε προχωρημένο στάδιο που «ακούμε το κουδούνι», ενώ αν προσέχαμε και παρατηρούσαμε λίγο περισσότερο μέρη του σώματος, που δεν πάει συχνά ο νους, τότε...

Τέλος στις μπατονέτες. Αυτός είναι ο σωστός τρόπος καθαρισμού του αυτιού! !

  Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι γιατροί αλλά και επιστήμονες μιλούν για τη χρήση μπατονέτας για τον καθαρισμό του αυτιού από το ενοχλητικό και για τους λόγους που δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται. Φυσικά,...

3 παράξενα πράγματα που δεν γνώριζες ότι μπορούσες να κάνεις με ένα λεμόνι! !...

    Τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία μας είναι πολλά, όπως και οι παράξενες χρήσεις του! Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με λεμόνι.Χρησιμοποιήστε το χυμό του λεμονιού σαν φυσική μάσκα μαλλιών αν θέλετε να αποκτήσετε ανοιχτόχρωμες...

Το απίθανο κόλπο για να εξαφανίσετε τις μελανιές! !

  Το απίθανο κόλπο για να εξαφανίσετε τις μελανιές! ! Μια από τις πιο συνηθισμένες τακτικές για να εξαφανίσουμε μια μελανιά όταν χτυπάμε είναι ο πάγος αλλά αυτή δεν είναι η μόνη λύση. Μήπως ξέρετε το κόλπο...

Σας φαίνεται παράξενο;;Να πότε πρέπει να φοράτε υγρές κάλτσες στον ύπνο σας! !

  Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο αλλά πρόκειται για μια ιδιαίτερη μέθοδο που βοηθά στο κρυολόγημα. Το να φοράτε υγρές κάλτσες στον ύπνο σας βοηθά στην καταπολέμηση του πυρετού και στην αποσυμφόρηση της μύτης. Ο λόγος είναι...

Πως να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας σε τρεις μέρες! ! !

Πως να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας σε τρεις μέρες Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα στους πνεύμονες, ακόμη κι αν δεν έχουν ανάψει ένα τσιγάρο ποτέ στη ζωή τους, ενώ άλλοι καπνίζουν για 40 χρόνια και τους...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!